עִברִית
מחקרים רבים הראו כי מימן יכול לחסל מיני חמצן תגובתיים מזיקים בגוף האדם וממלא תפקיד חשוב במאבק בנזק חמצוני, תגובות דלקתיות ואפופטוזיס בתאים, בין מחלות שונות. הדרכים הנפוצות עבור גוף האדם לצרוך מימן כוללות דרך דרכי הנשימה (באמצעות מכשירי שאיפת מימן), מערכת העיכול (שתיית מי מימן מכוסות מי מימן או מכונות), ועור (רחצה במי מימן באמצעות מכונות אמבט מימן). היום, בואו נתמקד באמבטיות מי מימן!
אמבטיות מי מימן הוכחו כיעילות באנטי אייג'ינג והפחתת נזקי עור הנגרמים על ידי קרניים אולטרה סגולות. מחקר מצא גם שאמבטיות מי מימן יכולות לשפר תסמינים של מחלות עור קשות לטיפול כמו פסוריאזיס ולהשפיע לטובה על בעיות עור ומפרקים. כאשר לוקחים אמבט מימן, טמפרטורת הגוף יכולה לעלות במהירות, מה שעשוי להיות יעיל בשיפור זרימת הדם באגן אצל נשים, ביטול דלקות והגברת חסינות. זה אפילו יכול לשמש כשיטה לנשים בגיל הפוריות להתכונן להריון.
בדרך כלל ניתן לחלק את ההטבות לשתי קטגוריות:
(1) יופי, נוגד חמצון ואנטי אייג'ינג
נטילת אמבטיות מי מימן באופן קבוע יכולה לשפר את זרימת הדם, להעלות את טמפרטורת העור ולפתוח נקבוביות, ולשפר את יכולת העור לספוג מי מימן. זה מאפשר למולקולות מימן לחדור דרך העור לתוך תאים שניזוקו מקרינת UV ולחץ חמצוני בגוף, להפחית את עומק הקמטים ולדחות את הזדקנות העור. בסופו של דבר, זה יכול להשיג תחזוקה בריאותית, יופי, הסרת נמשים, ניקוי רעלים ואנטי אייג'ינג.
(2) קידום מטבוליזם ויתרונות אחרים
אם חילוף החומרים איטי, אדם עלול להרגיש רדום. חוסר בפעילות גופנית עלול להוביל להצטברות של רעלים בגוף, ולגרום לבעיות כמו בצקות וקהות. אמבטיות מי מימן יכולות לקדם את חילוף החומרים, להאיץ את זרימת הגוף ולסייע בהוצאת רעלים מהגוף באמצעות רחצה, ובסופו של דבר לשפר ולמנוע מצבי משנה בריאותיים שונים.
הנה כמה תוצאות מחקר על ההשפעות נגד הקמטים והיופי של מי מימן.
בשנת 2011, חוקרים מאוניברסיטת הירושימה ביפן פרסמו ממצאי מחקר המוכיחים שמי מימן יכולים לקדם סינתזת קולגן בפיברובלסטים ולהפעיל השפעות מייפות ואנטי קמטים. שישה נבדקים השתתפו ברחצת מי מימן בריכוז מימן של 0.2-0.4 ppm לתקופה של 3 חודשים. נמצא כי לארבעה מהנבדקים הייתה הפחתה משמעותית בקמטים בעור בצוואר ובגב, מה שמעיד על כך שניתן להשתמש במי מימן כטיפול יומיומי לעור וכשיטה נגד קמטים.
בשנת 2012, חוקרים קוריאנים גם פרסמו מאמרים המוכיחים כי אמבטיות מי מימן יכולות להילחם בנזקי עור הנגרמים על ידי קרניים אולטרה סגולות. מתוצאות מחקר אלו ניתן לראות כי שימוש במי מימן לרחצה יומיומית יכול למנוע ביעילות נזקי עור הנגרמים מחשיפה לשמש ומועיל מאוד לשמירה על מצבו הצעיר של העור.
כיצד למקסם את ההשפעות של אמבטיות מימן?
זה מביא אותנו לנושא של טכנולוגיית מי מימן ננו-בועות. התכונה הקסומה של ננו-בועות טמונה במצב התנועה שלהן, שנוגד את ההגדרה הפיזית הקלאסית של תנועת בועות. במקום לעלות עקב ציפה, הם עוברים תנועה בראונית כאוטית ואקראית במים! מה שעוד יותר מדהים הוא שננו-בועות יכולות ליצור "קליפת בועה" יציבה על פני השטח שלהן, ולנעול בחוזקה את מולקולות המימן, הנוטות לברוח, בתוך הבועה. כל עוד הננו-בועה לא מתפוצצת, מולקולות המימן יכולות להישאר במים לאורך זמן. מכונת האמבט של מימן ננו בועות מאת Nano bubble משתמשת בטכנולוגיית ערבוב מימן פיזית של ננו-בועות. העיקרון שלו הוא להשתמש בבועות עדינות במיוחד של 10-230 ננומטר כדי לעטוף גז מימן, למנוע ממנו לברוח ובכך להשיג תמיסת מימן בריכוז גבוה. למי המימן המוכנים עדיין יש ריכוז מולקולת מימן של כ-1ppm גם לאחר שהושארו ללא הפרעה במשך 2-3 שעות.
בשכיבה באמבטיה מלאה במי מימן ננו-בועות בריכוז גבוה, גז המימן קיים במים בצורה של בועות בגודל ננו, מה שמציג מצב בועות קטנות עדין במיוחד. כאשר הבועות העדינות הללו מתמוססות במים, מי המימן מרגישים רכים ועדינים. לאחר הטבילה בו תצוף על הגוף שכבה של בועות ננו מימן. לאחר הברשה, העור מרגיש חלק מאוד, כאילו מצופה בתרחיץ גוף. זה כאילו העור כל הזמן "בולע" מים מזינים במים. העור לאחר אמבט מי מימן גם מרגיש לחות ואלסטי במיוחד.
בקיץ, יש הרבה בעיות עור. עבור בנות בעלות מודעות ליופי, אני רוצה לומר שרחצה במי מימן בריכוז גבוה היא לא רק מהנה מאוד, אלא גם יכולה "בשקט" לגרום לעור להיות עדין והוגן. ניתן לטפל ולשפר גם בעיות עור כגון קמטוטים, נקבוביות מורחבות, יובש ונזקי UV.